Kurs Wzorce ruchowe – Siłownia Łódź 30.09-1.10.2023

Olimpijka | Siłownia Wzorce Ruchowe

Kurs Wzorce Ruchowe – Siłownia – najbliższe terminy: 31.09-01.10.2023

Rozwiń swoje umiejętności jako Trener Personalny lub Instruktor Fitness podczas kompleksowego szkolenia Wzorce Ruchowe – Siłownia w Olimpijka Łódź.

Podczas szkolenia przetestujesz swoje zdolności pod okiem doświadczonych i profesjonalnych trenerów.

W trakcie spotkań wspólnie z ekspertami popracujesz nad technikami wykonywania ćwiczeń oraz nad swoją motorycznością.

Jaki sprzęt wybrać do zajęć sportowych? Jak obsługiwać maszyny na siłowni? Jakie ćwiczenia dobierać do możliwości Klienta?

Szkolenie Wzorce Ruchowe – Siłownia – pozwoli Ci rozwinąć swój warsztat Trenera Personalnego i nauczy się, jak pracować zgodnie ze wzorcami ruchowymi.

  • 12 godzin kursu
  • Profesjonalni szkoleniowcy
  • Dwa moduły szkoleniowe
  • Koszt szkolenia: 550 zł

Siłownia Łódź – szkolenie

Szkolenie Wzorce Ruchowe – Siłownia skierowane jest w szczególności do każdego Trenera Personalnego, Instruktora Fitness oraz trenerów różnych dziedzin sportowych lub osób chcących wzbogacić swój warsztat treningowy w zakresie ćwiczeń ze sprzętem.

W drodze do profesjonalizmu pomoże Ci Olimpijka! Dzięki dwudniowemu kursowi zdobędziesz cenną wiedzę na temat specjalistycznego sprzętu dostępnego na siłowni, a także poznasz niezbędne do prawidłowej pracy z ciałem wzorce ruchowe.

Kurs Wzorce Ruchowe – Siłownia : cena i czas trwania

Szkolenie na Wzorce Ruchowe – Siłownia w Olimpijka Łódź trwa łącznie 12 godzin. Kurs realizowany jest przez dwa dni i składa się z dwóch modułów:

  • Wzorce Ruchowe – 6 godzin (sobota)
  • Siłownia – 6 godzin (niedziela)

Przed rozpoczęciem całego kursu, należy dokonać rejestracji w miejscu odbywania się szkolenia. Całkowity koszt szkolenia wynosi 550zł.

Olimpijka | Wzorce Ruchowe – Siłownia Łódź 2023

Olimpijka - wzorce ruchowe - siłownia

Szkoleniowcy:

  • Michał Grzelak (Trener Przygotowania Motorycznego kadry seniorów Reprezentacji Polski Skoków do Wody),
  • Mateusz Damięcki (Wicemistrz Polski Sambo Combat z roku 2013 i 2014).

Miejsce szkolenia: ŁÓDŹ, Revolve Fitness, ul. Brzozowa 4

Wykłady i zajęcia w racach kursu Wzorce Ruchowe – Siłownia prowadzą również fizjoterapeuci z dyplomem międzynarodowym oraz specjaliści z ponad 10-letnim doświadczeniem w branży kulturystyka i fitness z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi i Akademii Wychowania Fizycznego.

Opis szkolenia

Kurs trwa 12 godzin i organizowany jest przez dwa dni weekendu (sobota + niedziela). Szkolenie Wzorce Ruchowe – Siłownia składa się z dwóch modułów poświęconych określonym aspektom rozwoju ruchowego i obsługi sprzętu do ćwiczeń. W pierwszej części kursu uczestnicy zdobywają kompleksową wiedzę na temat prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz nauczania w sporcie. Spotkanie poświęcone modułowi Siłownia skierowane jest w szczególności do tych osób, które chcą wiedzieć więcej na temat ustalania oraz osiągania celu Klienta. Szkolenie kończy się podsumowaniem, podczas którego specjaliści udzielą odpowiedzi na pytania uczestników.

Wzorce Ruchowe (sobota)

11:30 – 12:00 | Rejestracja

12:00 – 14:45 | Wzorce ruchowe

  • teoretyczne ujęcie wzorców ruchowych
  • charakterystyka ćwiczeń (przysiad, martwy ciąg, push press)
  • techniki prawidłowego wykonywania ćwiczeń
  • praca z Klientem – jak nauczać wzorców ruchowych?

14:15 – 15:30 | Obiad

15:30 – 18:00 | Metodyka nauczania

  • trening interwałowy – tabata, HIIT
  • trening EMOM
  • trening obwodowy
  • pozostałe treningi

Siłownia (niedziela)

09:00 – 10:00 | Biomechanika ruchu różnych grup mięśniowych – teoria

10:00 – 11:00 | Lower Body – praktyka – panie

11:00 – 12:00 | Metodyka treningu budowy mięśni – teoria

12:00-13:00 | Upper Body – praktyka – panowie

13:00 – 14:00 | Stretching, pytania i odpowiedzi

Zapisz się już dziś na kurs Wzorce Ruchowe – Siłownia w Łodzi! Rozwijaj się pod okiem Olimpijki i postaw na profesjonalizm. Zostań Trenerem Personalnym lub Instruktorem Fitness i osiągnij sukces w branży sportu. Najbliższy termin szkolenia to: 30.09 – 01.10.2023 r. Nie zwlekaj, dołącz do specjalistów Olimpijka Łódź.

1 thought on “Kurs Wzorce ruchowe – Siłownia Łódź 30.09-1.10.2023

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *