Dokument: Certyfikat podpisany przez Fabio Ponzio
Czas trwania: 12 godzin (2 dni)
Koszt szkolenia: 550zł (1 dzień 350zł)
Najbliższe terminy: 8-9.05.2021r
Osoba prowadząca: Fabio Ponzio – lider treningu funkcjonalnego na świecie, pracuje w teamie z Alessandro Muo, międzynarodowy prezenter występujący na największych świtowych konwencjach. Na co dzień pracuje jako instruktor fitness i trener personalny z gwiazdami włoskiego świata sportu.
Dla kogo przeznaczone szkolenie?
Szkolenie skierowane jest do Trenerów Personalnych, Instruktorów Fitness, trenerów różnych dziedzin sportowych oraz wszystkich tych, którzy chcą wzbogacić swój warsztat treningowy o ćwiczenia ze sprzętem.
Celowość
Fabio dużą wagę na szkoleniu przykłada do techniki ćwiczeń wykonywanych oraz do uzyskanej motoryczności i tego na tym szkoleniu się nauczycie. Jak dobrać sprzęt do zajęć i jaka jest sensowność właśnie takiego doboru a nie innego. Szkolenie pozwoli Ci rozwinąć swój warsztat i nauczyć się od mistrza jak pracować zgodnie z odpowiednimi wzorcami ruchowymi.
Harmonogram:
Sobota WZORCE RUCHOWE (przysiad, martwy ciąg, wyciskanie)
11.30–12.00 Rejestracja
12.00-14.45 Wzorce ruchowe (przysiad, martwy ciąg, push press) – jak wykonywać prawidłowo i nauczać Teoria
14.45–15.30 obiad
15.30–18.00 Metodyka nauczania (tabata, HIT, EMOM, trening obwodowy i inne)
Niedziela SIŁOWNIA – różne drogi aby osiągnąć Cel klienta
09.00-10.00 biomechanika ruchu różnych grup mięśniowych Teoria
10.00–11.00 lower body – panie Praktyka
11.00–12.00 metodyka treningu budowy mięśni Teoria
12.00–13.00 upper body – panowie Praktyka
13.00-14.00 Stretching, pytania i odpowiedzi
Pracuję w tej branży i trzeba powiedzieć że nie jest to lekki kawałek chleba.