Kurs Stretching z mobilizacją Łódź 27.04.2024

Kurs STRETCHING Z MOBILIZACJĄ (Stretching Mobility) – najbliższe terminy: 18.11.2023

Płacisz 420 zł za całość. UWAGA: Liczba miejsc jest ograniczona.

  • 6 godzin kursu
  • Praca pod okiem profesjonalisty
  • Certyfikat potwierdzający uczestnictwo

Kurs certyfikowany – posiadamy standard jakość SUS 2.0. jako jedyni w branży!

Obecne wyobrażenie o byciu fit czy posiadaniu sylwetki sportowca przestaje kojarzyć się tylko z ładnie wypracowaną sylwetką, bogatą w nieprzesadne atletyczne rysy. Coraz częściej oczekuje i patrzy się w stronę ogólnej sprawności, gibkości ciała. Poprawa ruchomości i zakresu ruchu w stawach, zwiększenie elastyczności i rozciągnięcie mięśnia to parametry, na które coraz większą uwagę skupiają osoby korzystające z zajęć grupowych w fitness klubach, a w szczególności w pracy indywidualnej z Klientem.

Kurs Stretching z Mobilizacją: cena i czas trwania

Szkolenie Stretching z Mobilizacją w Olimpijce trwa łącznie 6 godzin i kończy się certyfikatem potwierdzającym uczestnictwo w zajęciach:

  • 18.11.2023 | godz. 9:00 – 16:00

Całkowity koszt szkolenia wynosi 420 zł. Liczba miejsc jest ograniczona.

Olimpijka | Stretching z mobilizacją 2023

  • Rafał Gilewski (fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego kadr sportowych na ME, MŚ oraz Igrzyska Olimpijskie).

Miejsce szkolenia: ŁÓDŹ

Wykłady i zajęcia poprowadzi doświadczony absolwent Uniwersytetu Medycznego, fizjoterapeuta z dyplomem międzynarodowym oraz medyczny trener personalny o wieloletnim doświadczeniu.

Opis szkolenia

Szkolenie oferowane przez Olimpijkę trwa 6 godzin. Nabycie umiejętności z zakresu stretchingu to doskonałe uzupełnienie warsztatu każdego instruktora sportu o techniki rozluźniania i rozciągania mięśni, odprężenia i relaksu. Uczestnicy kursu dowiedzą się, czym jest stretching oraz poznają techniki prawidłowego rozciągania się. Osoby, które ukończą szkolenie, opuszczą zajęcia z wiedzą pogłębioną w zakresie m.in. bezpieczeństwa, zasad planowania oraz sposobu przeprowadzania treningów Stretching Mobility.


Tematyka szkolenia:

  • Ogólne pojęcie stretchingu (na czym polega, podstawowe mechanizmy w rozciąganiu-podłoże anatomiczno-neurologiczne)
  • Dlaczego warto się rozciągać?
  • Gdzie i kiedy wskazane jest zastosowanie stretchingu?
  • Granice rozciągania (nerwowo-mięśniowe i fizjologiczne)
  • Różne metody stretchingu
  • Bezpieczeństwo i efektywność w stretchingu
  • Celowość stretchingu w treningu siłowym
  • Jak planować stretching mobility pod Klienta
  • Mobility – Koncepcja dr. Staretta
  • Systemy mobilizacji
  • Techniki Mobilizacji
  • Narzędzia do Mobilizacji
  • Diagnostyczne programy mobilizacji
  • Programy mobilizacyjne dla poszczególnych wzorców ruchowych i części ciała

Warunki uczestnictwa w szkoleniu

Szkolenie adresowane do osób posiadających wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii człowieka, osób z doświadczeniem w pracy jako instruktor fitness, trener personalny, fizjoterapeuta czy instruktor sportu bądź nauczyciel wychowania fizycznego.