Jak zostać Trenerem Personalnym?

trener osobisty

Jak zostać Trenerem Personalnym? Wskazówki i porady od Olimpijki

Trener personalny zawód przyszłości – modny w ostatnim czasie, ale czy dla każdego? Otóż, odpowiedź jest prosta – NIE! Dlaczego? Czy będąc Trenerem Personalnym, zadawaliście sobie pytanie, ile kursów należy ukończyć? Czy wystarczy jeden kurs na Trenera Personalnego?

Wybierając się na taki kurs, warto mieć wcześniej podstawy ku temu, aby do takiego szkolenia w ogóle przystąpić. Nie będę już mówić o tym, że zanim wybierzesz dany kurs, warto zorientować się wcześniej, czy dana firma jest już wystarczająco długo na rynku, czy trenerzy prowadzący szkolenie mają odpowiednią wiedzę pod względem wykształcenia oraz czy szkoła umożliwia Wam dalsze kształcenie i wydaje odpowiedni dokument. Jeśli wcześniej trenowaliście jakiś sport wyczynowo lub rekreacyjnie, chodziliście lub chodzicie na zajęcia fitness bądź na siłownię, uprawialiście dla własnej przyjemności jakąś aktywność fizyczną, a sam trening sprawia Wam przyjemność – wszystko to na pewno będzie dobrym powodem, by pomyśleć o przystąpieniu na kurs Trenera Personalnego.

Co musi wiedzieć Trener Personalny?

Przystępując na taki kurs, musicie znać już jakieś podstawy teoretyczne z anatomii lub nastawić się na to, że na takim szkoleniu będzie czekać na Was spora dawka wiedzy, którą trzeba będzie przyswoić. Bo dobry trener musi posiadać wiedzę, która stanowi fundament profesjonalizmu Trenera Osobistego.

trener personalny łódź

OK, czyli aspekt anatomii mamy! Co jeszcze? Na pewno potrzebna Wam będzie wiedza z zakresu, jak danego Klienta należy sklasyfikować: jaki trening wybrać dla danej jednostki, pod konkretny cel, aby został osiągnięty, zarówno dla Twojego podopiecznego, jak i dla Ciebie.

A czy znacie różne rodzaje treningów, takich jak trening cardio, trening na masę czy redukcję? A może pamiętacie, na czym polega trening dla aktywnej mamy lub kobiety w ciąży?

Przyda się także wiedza z zakresu dietetyki, która będzie dodatkowym atutem. Chociaż powinieneś znać się na dobrym treningu, nie musisz być koniecznie ekspertem w układaniu diet. Ważne, abyś miał filary zdrowego odżywiania. Uważam, że należy albo robić coś dobrze we wszystkich aspektach zawodowych, albo skupić się tylko na jednym z nich. Jeśli wiedza o diecie nie przychodzi Wam z łatwością, warto znać dobrego dietetyka i go polecić.

No i najważniejszy aspekt – wiedza z zakresu psychologii! Dlaczego? Bo na tym opiera się całość treningu, czyli na aspekcie kontaktu z drugim człowiekiem, na rozmowie, motywacji, odpowiedzi na pytania, analizowaniu potrzeb Klienta. Przecież być Trenerem Personalnym (osobistym) to kontakt z drugim człowiekiem przez dłuższy czas – to on bo on będzie przychodził do Was na trening w różnych swoich nastrojach, jako człowiek, a także będzie miał różne potrzeby rozmowy – tak po prostu.

Jaki kurs na Trenera Personalnego?

Zostaje jeszcze temat Waszego dalszego rozwoju. Jeden kurs tak naprawdę nie wystarczy, żeby być profesjonalnym Trenerem Personalnym. Należy się ciągle dokształcać, jeżdżąc na szkolenia, różne kursy, czy konferencje. To podstawa, aby zdawać sobie sprawę, iż my jako Trenerzy cały czas potrzebujemy wiedzy.

A jak powinien wyglądać Trener Personalny? Tak, jak chciałby wyglądać Twój klient! Jesteś dla swojego podopiecznego wzorem, Twój Klient będzie dążył do osiągnięcia Twojej sylwetki.

Możesz zostać Trenerem Personalnym, jeśli będziesz odpowiednio pracować nad swoją wiedzą oraz własnym ciałem. Pamiętaj jednak, by nie postrzegać siebie jako profesjonalisty po pierwszym kursie – dopiero ukończenie szeregu szkoleń zrobi z Ciebie prawdziwego Trenera Personalnego. Ja odważyłam się zostać Trenerem Personalnym dopiero po 15 latach w branży Fitness – sama nie wiem, ile szkoleń i kursów w Polsce oraz za granicą ukończyłam, by w końcu określić się tym mianem. Moja potrzeba do trenowania innych wzięła się z lat moich doświadczeń jako łyżwiarka figurowa. A skąd wzięła się Twoja potrzeba?

Życzę Wam sukcesów i mądrych decyzji,
Agnieszka Domańska

Kurs trenera personalnego

Nie chcesz kursu ale szukasz trenera personalnego dla siebie?